On peut observer, chez soi et chez les autres, des modes de fonctionnement établis. C’est-à-dire prendre les choses systématiquement sous les mêmes angles et réagir à chaque fois selon les mêmes schémas. Ces comportements sont comme programmés par des « drivers ».
Qu’est-ce qu’un driver ?
Ces comportements sont liés à notre histoire, notre éducation, et aux injonctions que nous avons intégrées dans nos modes de fonctionnement. Toutes ces phrases que nous avons entendues étant petits, toutes ces attitudes que l’on attendait de nous, ont forgé un mode de réponse automatisée, adaptée à la situation.
Ces messages, répétés depuis l’enfance, qui influencent notre comportement, c’est que ce que l’Analyse transactionnelle appelle « les drivers ».
A l’époque de notre enfance, ces réponses automatiques à des situations données nous ont permis de survivre dans notre environnement. En tant qu’adulte, il est possible, et parfois il est nécessaire, de les questionner et de les remettre en cause. Car ce qui était nécessaire autrefois ne l’est plus forcément aujourd’hui, et parfois même les drivers nous enferment dans des modes de fonctionnement qui nous desservent.
Au moins, penons-en conscience et questionnons-les.
Quels sont les drivers ?
Les drivers sont au nombre de cinq. Chacun se manifeste à sa façon. Chacun a des avantages, ce qui nous a poussé à les construire. Et chacun peut induire des risques qui sont comme le revers de la médaille.
« Sois parfait »
Le Sois parfait manifeste une très haute exigence avec soi-même et avec les autres. Il recherche tout le temps la perfection, comme un graal. Le Sois Parfait ne laisse rien au hasard.
Ses atouts :
Le Sois parfait, dans sa soif de perfection, est très rigoureux, il est responsable, organisé, engagé. Il structure et planifie ses actions afin qu’elles servent ses objectifs.
Ses risques :
Le Sois parfait a du mal à déléguer car il n’est pas certain que ce sera fait aussi bien que si c’est lui qui le fait. Il a un fort besoin de reconnaissance de tous les efforts qu’il fournit vers sa perfection. Enfin, le Sois parfait est souvent insatisfait car ses attentes dépassent souvent le possible.
« Sois fort »
Le Sois fort fait tout, tout seul. Il ne demande jamais d’aide, et même quand on lui en propose, il ne l’accepte pas. Le Sois fort ne montre pas ses émotions, car il les considère comme une faiblesse.
Ses atouts :
Le Sois fort, pour réussir seul, est réfléchi, calme. Il sait s’adapter et peut se montrer très persuasif.
Ses risques :
Le Sois fort travaille seul. Il peut s’épuiser, d’ailleurs à vouloir faire seul. Il s’isole volontiers et se retrouve en retrait du groupe.
« Fais plaisir »
Le Fais plaisir agit dans l’optique de plaire aux autres, de répondre à leurs attentes, dites ou supposées. Il cherche à plaire aux autres en tout ce qu’il entreprend.
Ses atouts :
Le Fais plaisir est empathique, à l’écoute des autres (et de leurs désirs), chaleureux, senssible et dévoué.
Ses risques :
Le Fais plaisir a beaucoup de mal à dire non. En cherchant à satisfaire les besoins des autres, il en oublie ses propres besoins. Il a un fort besoin de reconnaissance.
« Fais vite » ou « Dépêche-toi »
Le Fais vite est spontané. Il agit rapidement, dans l’immédiateté. Il n’aime pas attendre.
Ses atouts :
Le Fais vite réalise rapidement les tâches qui lui sont confiées et sait très bien s’adapter dans un contexte d’urgence.
Ses risques :
Le Fais vite ne prend pas le temps de se poser. Il a du mal à évaluer les vraies priorités et part bille en tête. Il prend le risque de faire des erreurs ou de détériorer la qualité de son travail.
« Fais des efforts »
Le Fais des efforts valorise les efforts fournis plutôt que le résultat. Il prend des voies compliquées pour réaliser quelque chose.
Ses atouts :
Le Fais des efforts aime les défis et ne ménage pas sa peine pour y arriver. Il est spontané, créatif et persévérant.
Ses risques :
Le Fais des efforts est tellement focalisé sur les efforts qu’il peut en oublier le résultat. Il risque de perdre beaucoup de temps et d’énergie en chemin.
Les antidotes aux drivers
Une fois que l’on a pris conscience du driver qui nous guide, et que nous avons questionné en quoi il nous gêne, on peut atténuer leur influence.
Nous les avons mis en place dans notre enfance en raison d’injonctions que nous avons reçues. Nous pouvons aujourd’hui nous donner des permissions.
Ainsi, le Sois parfait pourra se demander « quel est le vrai niveau de qualité attendu ? » et pourra se dire « J’ai le droit d’être moi-même. » et « J’ai le droit à l’erreur. ».
Le Sois fort pourra, par exemple, se dire « Mes émotions ne sont pas une faiblesse, je peux les montrer. » et « Je peux me faire confiance et faire confiance aux autres. »
Le Fais plaisir pourra s’autoriser à penser : « Je ne suis pas responsable des autres. » ou « J’ai le droit de penser à moi. » ou encore « J’ai le droit de dire non. ».
Le Fais vite pourra se dire « J’ai le temps de prendre mon temps. » et « J’ai le droit de profiter du moment présent. ».
Et enfin le Fais des efforts pourra se dire « J’ai le droit de faire simple. », « Un résultat façile a de la valeur. » et « J’ai le droit de prendre du plaisir. ».
Vous souhaitez connaitre vos drivers ? Téléchargez le questionnaire.
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